Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 269,82g.
Frühstück: Kühne Spreewälder Gurken, Böklunder Pastrami, Hähnchenbrustfilet, Sockeye Wildlachs, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milfina Butter , Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Volles Korn Hell. Mittagessen: Meica Geflügelwiener, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Satori Basmati-Reis Gekocht, Houdek Kabanossi, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ergüllü Scharfer Grieche , Goldähren Volles Korn Hell, Milfina Butter, Böklunder Pastrami. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Gut & Günstig Bihun Suppe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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