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ja!!!? es geht runter! fühl mich auch besser. dranbleiben!
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 156,23g.
Mittagessen: Lebkuchen, Vollmilch. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Crosstrainer - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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