schupferratz's Notizen, 16 Dez 20

yeah!!!! Mein Körper tickt wieder normal!!! trotz 3,5 Litern Milch und Lebkuchen gestern. war dann wahrscheinlich echt Wasser!! schön. mir geht's auch besser. vll. dich ne Infektion durchgemacht. hm? Corona???
50,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1557 kcal Fett: 107,55g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 116,88g.   Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Schokoladenstückchen. Mittagessen: Schokoladenstückchen. mehr...
2038 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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schupferratz's Gewichtsverlauf


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