Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Mittagessen: Frosta Rahm Gemüse Blumenkohl mit Karotten & Erbsen, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Mandarine, Fitnfemale Protein Chips Sweet Chilli . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Fit'n'female Shake Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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