Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge, Pfefferminztee. Mittagessen: Vollkornbrot, Avocado, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Vollkornbrot, Avocado, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten. Abendessen: Mandarine, Radieschen, Paprika Suppe, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Bonduelle Tiger Bohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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