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Guten Morgen ☕☕ wünsche euch allen einen stressfreien Wochenanfang und bleibt gesund. 💐🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Storck Super Dickmanns, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Butterplätzchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineschulterbraten, Bratensoße. Abendessen: Mandarine, Eisbergsalat, Paprikawurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
gehen - 45 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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