Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 356,40g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Banane. Mittagessen: REWE Sonnenmais, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Maredo Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: Houdek Kabanossi, Meica Geflügelwiener, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Netto Lahmacun . Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Esko Kochkäse mit Kümmel, Viva Vital Salami, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Aldi Volles Korn Hell, Stollen. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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