Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 118,64g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 295,39g.
Frühstück: Honig, Weich Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Brie (Käse), Salami, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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