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Der kleine 🐧🐧kommt hinterher und binn total froh darüber... Freitag und Samstag litt ich unter extremen Schmerzen das sind Tage vo ich keinen Wunsch 🥶und jetzt kann es weitergehen vo ich aufgehört habe 😁erst einmal ☕☕☕🧘♀️🙏🧘♀️💪💯👍❤️🙋🏻♀️
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104,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Mehrkornbrot, Rinderrolladen, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ananas, Blaubeeren, Alpro Hafermilch, Lidl Kaki, Banane, Mein müsli. Snacks/Sonstiges: Burger Ballaststoff, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gel196508's Gewichtsverlauf
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