Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Dornfelder, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Tag 13 erledigt. Mal abwarten was der Bauch morgen früh sagt 😬
13 Dez 20 vom Mitglied: Biba64
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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