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Hallo Ihr Lieben, wünsche Euch Allen einen schönen dritten Advent. Bei Uns herrscht Ausgangssperre von 21 bis 5 Uhr Morgens. Daher kein Morgenspaziergang sondern etwas Crosstrainer. 😊
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107,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Dulano Schweine-Leberpastete . Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Kirschtomaten, Rinderhackfleisch, Schweinefilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke!😃 Auch Dir einen schönen 3. Advent und viel Spass auf dem Cross Trainer💪
12 Dez 20 vom Mitglied: m6646734-37
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Guten Morgen sind den die Infektionszahlen so hoch bei euch? Wünsche euch auch einen schönen 🕯️🕯️🕯️Advent.
12 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen! Crosstrainer geht auch 💪🏻
Spazieren kannst du dann zwischen 5 und 21 Uhr 😉
Bleib gesund!
13 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Guten Morgen!! Dir auch einen schönen 3. Advent!! 🙋♀️
13 Dez 20 vom Mitglied: firam152
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so auch bei uns.... schönen dritten advent
13 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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Guten Morgen und einen schönen 3 Advent ❤️🙋🏻♀️
13 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
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Spitze!!!! 🤩👌🏾 Ich gratuliere.
13 Dez 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Fast überall in Hessen ist es so.
13 Dez 20 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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