Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Gut & Günstig Dinkelmehl, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Butter, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Nestle Schokocrossies. Snacks/Sonstiges: Basic Dinkelpops mit Honig, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Danke. Bei mir geht's schon seit 2 Monaten nur langsam, mal drauf dann wieder runter. Hatte mir die 90 KG als Ziel zum Jahresende gesetzt. Aber das wird wohl nix. Will mir ja in der Weihnachtszeit auch was Leckeres gönnen.😉
12 Dez 20 vom Mitglied: Miss Mayo
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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