Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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125,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 0,94g.
Mittagessen: Leerdammer Leger, Lidl Lachslocken Geräuchert , Gekochtes Ei. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Oswald 4's Gewichtsverlauf
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