Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Apfelmus, Pflanzenöl, Pahmeyer Reibekuchen, Schmorkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So für heute alles erledigt. Die Übungen waren o.k. Allen ein schönes drittens Adventswochenende. Macht es gemütlich und achtet bitte gut auf die Gesundheit. 🛋️🍪☕💪🤗👍
12 Dez 20 vom Mitglied: Biba64
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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