Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Porridge, Mandarine, Zespri Kiwi Gold , Banane. Mittagessen: Sojasprossen, Omelett oder Rührei, Gemüsebrühe, Rohkost, Schafskäse, Zwiebeln, Golden Sun 7 Korn Mix, Rote Paprika. Abendessen: Lachs Maki, Eat Happy California Lachs Avocado, Seetang (mit Sojasoße vorbereitet), Edamame. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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