Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Banane. Mittagessen: Knorr Kräuter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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