keine-ahnung's Notizen, 11 Dez 20

Mal sehen, ob es bleiben wird 😊
70,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1361 kcal Fett: 67,26g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 109,34g.   Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Select & Go Salat Classico. Abendessen: Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Zweigelt. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Toll! Bestimmt - und falls nicht, kommt es sicher bald wieder. 😇  
11 Dez 20 vom Mitglied: kittie.
Ich hoffe du hast recht, liebe kittie 🤗 
11 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
Wie gehts dir? Bist du immer noch so verkopft oder wird es schon besser? 😉 
11 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
Heute geht's mir schon wieder besser.. danke! Die Woche über war irgendwie doof, ich unzufrieden. Manchmal fällt es mir schwer dieses Gefühl zu konkretisieren und dann neige ich dazu mich zu verkriechen und den Kopf in den Sand zu stecken. Diesmal konnte ich eingreifen, ehe ich vom Treibsand verschluckt wurde. 😊 
11 Dez 20 vom Mitglied: kittie.

     
 

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