Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 278,84g.
Frühstück: Kamps Nussplunder, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Little Lunch Rote Linsensuppe , Reishunger Wild Reis Mix, Specht Prager Gurken, Wagner Steinofen Diavolo. Abendessen: Lindt Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Banane, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Alpro Hafer Mandel. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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