Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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80,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 318,37g.
Frühstück: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Honey, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Columbus Uncured Applewood Ham, Kroger Swiss Cheese Slices, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Strawberries, Beanitos Black Bean Chips, Oatmeal Cookies (with Raisins), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Mustard. Abendessen: Mission Fajita Grande Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Dove Milk Chocolate Hearts, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Nuggets, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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