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Guten Morgen,, wir waren 🏃🐕5km ,habt alle einen stressfreien Tag.🙋
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 105,54g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Weiss Lebkuchen Allerlei, Schokolade, Nussplätzchen, Bauernküche Bauernfrühstück. Abendessen: Milfina Butter, Birnen, Mandarine, Mischkornbrot, K-Classic Limburger. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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