Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koawach Koawach Pur. Mittagessen: Mischkornbrot, Little Lunch Kürbis Mango. Abendessen: Möhren, Bonduelle Kichererbsen, Eiklar. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzen Taler , Kinder Country, Weiße Schokoladenpralinen, Mandarine, Fit'n'female Shake Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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