Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 318,89g.
Frühstück: Clementinen, My Muesli Zauberbeeren, Qi2 Beef Sticks , Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabi, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Apfel, Banane. Abendessen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Qi2 Beef Sticks . Snacks/Sonstiges: Willis Apfelkuchen, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Slim System Diät Drink Schoko, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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