Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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104 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 184,08g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Cannolo, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Tim Ontis Bigmacrolle. Abendessen: Mars Mars Protein, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Mars Mars Protein. mehr...
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504 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Tim, auch bei dir tut sich was 🤗🤗🤗
09 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Sehr komisch hatte letzte woche mehrere tage hintereinander starken gewichtsverlust und jetzt nach über eine woche so wenig. Naja nächste woche hoffe ich in mehr will diese 100 kilo endlich knaken
09 Dez 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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Wahrscheinlich isst Du zu wenig.
12 Dez 20 vom Mitglied: seppi422
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Sehr lustig. Eher zu viel.
13 Dez 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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