Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Kaki, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Karotten. Mittagessen: Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rosenkohl . Abendessen: Just Taste Edamame Spaghetti, Maggi Züricher Geschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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