Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Äpfel. Mittagessen: Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella. Abendessen: Pelmeni, Aldi Hirtenkäse, Kaufland Pangasiusfilet, Edeka Eismeer-Garnelen, REWE Junger Spinat. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vanessa120890's Gewichtsverlauf
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