vanessa120890's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: 439 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,91g
 
55,37g
 
50,84g
- -
Mi 3: 374 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
25,45g
 
47,14g
- -
Di 2: 626 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
55,92g
 
79,43g
- -
Mo 1: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
144,45g
 
84,93g
- -
Januar 2021
So 17: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
62,25g
 
1,26g
- -
Sa 16: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
170,17g
 
83,70g
- -
Fr 15: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
68,55g
 
105,83g
- -
Do 14: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
123,76g
 
173,56g
- -
Mi 13: 1310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
110,22g
 
155,74g
- -
Di 12: 1209 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
120,31g
 
112,18g
- -
Mo 11: 1621 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,23g
 
132,38g
 
89,48g
- -
Sa 9: 1318 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
161,61g
 
47,13g
- -
Fr 8: 1352 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
99,22g
 
155,07g
- -
Do 7: 1176 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
123,38g
 
117,05g
- -
Mi 6: 1330 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
113,43g
 
105,47g
- -
Di 5: 1398 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
152,30g
 
116,64g
- -
Mo 4: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
84,66g
 
180,67g
2640*  1189
So 3: - - 2608* -
Dezember 2020
Mi 30: 1752 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
111,87g
 
205,76g
- -
Di 29: 1797 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
137,26g
 
161,07g
2675*  878
Mo 28: 1829 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
171,41g
 
110,89g
- -
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