Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3489 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 225,89g | Kohlh: 506,39g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Kaufland A Cornflakes , Aldi A Schoko Balls, A Schoko und Keks, Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin Thailand . Abendessen: A Schnitzelbruch, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Banane, Silberkranz Rote Beete, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Aldi A Leinöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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