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Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank, war der Sport doch für was gut. Hab schon ein bisschen daran gezweifelt das sich was tut. Dann kann die leckere Weihnachtszeit ja beruhigt weitergehen. Euch wünschen wir jedenfalls einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf 🎅🥶🎄❄
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78,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 302,36g.
Frühstück: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Bäckerei Grobe Kornkruste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Henglein Schupfnudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Abendessen: Schawarma. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕☕.. Ja sport rettet so einiges 😅... Schönen Montag wünsche ich euch und bleibt gesund 🍀🍀🍀
07 Dez 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Wir danken dir und wünschen es euch auch 😀😀
07 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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07 Dez 20 vom Mitglied: emmra1
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Dieser Cache hier bringt mich zum Verzweifeln: habe deinen Beitrag jetzt das dritte Mal geliked 👌
👌+ Danke gleichfalls 🤗
07 Dez 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Danke, ihnen auch eine gute Woche 😊
07 Dez 20 vom Mitglied: iditamoidi
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Bebeberlin danke dir das du so hartnäckig bist 🤣🤣🤣😉😉
07 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Und Idita du kannst mich bitte duzen 😀😀😀
07 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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😅 haseeins: wie sagt man bei uns: 'doppelt gemoppelt haelt besser' 👌
Und ja, die Hartnaeckigkeit bringt einen oft ein paar Meter weiter 😇
07 Dez 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Bebeberlin ja doppelt gemoppelt kenne ich auch. Aber dreifach??????🤣🤣🤣
07 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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