Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 134,32g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Sweet Switch Tropical Jam, Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Khanum Ghee, Lidl Kip Braadworst , AH Ei, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Sonstiges: Khanum Ghee, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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