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Moin 😳 99,9 hätten mir auch gereicht... Aber ich nehme auch das 😂
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: granoVita Schinken-Creme, Milbona Tilsiter , Camembert, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Schär Körnerbrötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Heineken Bier, Chili Con Carne mit Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Soft-Nugat, Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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