Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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128,1 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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1239 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Butter Garlic Croutons, Steak Sauce, beef tenderloin no fat, Parmesan Grated Cheese, Lite Creamy Caesar Dressing, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Nacho Cheesier Tortilla Chips. Abendessen: Grated Parmesan Cheese, Lite Creamy Caesar Dressing, beef tenderloin no fat, McDonald's Butter Garlic Croutons, spinach and veggy mix salad, McDonald's Butter Garlic Croutons. Snacks/Sonstiges: Canadian Bacon, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Frozen Greek Yogurt - Coconut. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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