Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Xucker Xylit, Milfina Butter, Kuljanka Schlesische Wurst. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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