haseeins's Notizen, 06 Dez 20

Guten Morgen ihr Nikoläusinnen und Nikoläuse. Nach gefühlten 12000 Kilometer joggen gestern bin ich stolz euch - 100 Gramm auf der Waage präsentieren zu dürfen. Tätätätätä. Wir wünschen euch allen jedenfalls einen schönen Nikolaustag und 2. Advent und passt weiter gut auf euch ❄🎅🎄☃️⛄🥶

79,3 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2341 kcal

Fett: 100,91g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 268,44g.   Frühstück: Abba Thunfischpaste, Gekochtes Ei, Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Butter, Edeka Zucchini , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, REWE Beste Wahl Nussecken, Milka Vollmilchschokolade. mehr...