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82,7kg, somit in der Woche erneut -1,3kg. Zu krass einfach. Wenn es so weiter geht, muss ich überlegen, ob ich nicht wieder ein paar Kilo zulegen soll 😂 Spaß beiseite, Keto ist einfach nur geil
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82,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 122,10g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 13,44g.
Frühstück: Kaufland Mandeln Gemahlen, Borchers Leinsamenmehl, Back Family Backpulver , Ei. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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