Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Stinges Graubrot. Mittagessen: Sushi, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, California Rollen, Lachs Maki, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Fioretto Nougat, Harzer Gehacktes, Stinges Graubrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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