Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Vollkornbrot, Getrocknete Kürbiskerne, Kiwi, Mandarine, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milchkaffee. Mittagessen: Radieschen, Golden Sun Gerste & Linse, Rührei, Kürbis. Abendessen: Möhren, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Knoblauch, Vollkornbrot, Gemüsesuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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