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Nichts passiert 🤔. So richtig verstehe ich es zwar nicht aber es ist kein Plus.
Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4901 kcal
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Fett: 189,78g | Eiw: 211,11g | Kohlh: 338,17g.
Frühstück: K-Classic Gouda Jung , K-Classic Hinterkochschinken , K-Classic Salsa Sauce, Harry Eiweißbrot, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Mittagessen: Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Kaufland Pasta Sauce Napoli. Abendessen: Maggi Curry Geschnetzeltes , Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Baguette, Gouda. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kartoffelchips, Freiberger Pils, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Weihnachtsplätzchen, Balisto Korn-Mix, Lidl Christkindl Glühwein , Magnum Mini White, Kaffee mit Milch, Biokontor Gerstengraspulver, Alpinature Hagebuttenpulver, Achterhof Kurkuma Pulver. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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