Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 129,74g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Vanillekipferl, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hartgekochtes Ei, Kühne Rote Beete in Scheiben, Möhren, Rote Paprika, Develey Garten Kräuter Dressing , Avocado, Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Vanillekipferl. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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