Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Bircher Brei, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Obstsalat, Edeka Kokosflocken (12.5), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Schweizer Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Innocent Green Smoothie, Aldi Ayran. Abendessen: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Möhren, Linsen, Gemüsesuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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