Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kaffee, Aldi Brie, Gekochtes Ei, Becel Pro Activ, Fleischsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mortadella, Aldi Brie, Frico Gouda Jung, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Mohnkuchen, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|