Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
571 kcal
|
Fett: 8,60g | Eiw: 17,77g | Kohlh: 100,71g.
Abendessen: Zwiebeln, Dinkelbrot, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Kaki, Grüner Tee, Milsani Kaffeesahne 10% , Ja! Würfelzucker, Kaffee, Wintertraum Mandel Spekulatius. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
|