Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Olivenöl, Proteinpulver, Äpfel, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Toastbrot , TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Toastbrot , Äpfel. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Pfifferlinge, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), REWE Beste Wahl Austernpilze, Zucchini, Tomaten, Rote Paprika. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vanessa120890's Gewichtsverlauf
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