Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: REWE Romana Salatherzen, Milchkaffee, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Bonifaz Waldpilz , REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: REWE Wirsing mit Hackbällchen. Abendessen: Penny Markt Fenchelknolle, Radieschen, Möhren, Boskoop, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig, Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Saint Albray Saint Albray , Mestemacher Pumpernickel (55g), Blauschimmelkäse. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|