Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 272,03g | Kohlh: 430,26g.
Frühstück: Aldi A Leinöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Aldi A Schoko Balls, Netto A Cornflakes, Aldi Broccoli, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin Thailand , Bonrisi Langkorn-Reis, Netto A Hänchenbrustfilet . Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, K-Classic Semmel Knödel. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bautz'ner Senf Mittelscharf. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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