Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Milbona Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Danone Fruchtzwerge, Käsebrezel, Rote Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lyoner, Kartoffelbrot. Abendessen: Nutella Nutella, Rind- und Schweinefleischklößchen, Glasnudelsalat. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rosinenbrötchen. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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