Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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106 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Magere Hackfleischbällchen in Tomatensoße, Oryza Natur & Wildreis. Abendessen: Thunfischsalat mit Grünen Bohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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