Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 107,94g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 318,92g.
Frühstück: Metzger Thüringer Mett, Vollkornbrot. Mittagessen: Metzger Thüringer Mett, Vollkornbrot. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, Eierlikör, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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