Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Großer Hamburger, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Mandarine, Kaki. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kräutertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Mehrkornbrot, Rosenkohl, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, J. D. Gross Trüffel Praline, Moser Roth Chocolat Delice Praline, Lipton Eistee. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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