Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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