Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream. Abendessen: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kiwi Fruit, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Stepper - 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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